LES 100 MEILLEURS EXERCICES D'AUTOCOACHING - TECHNIQUES SIMPLES ET EPROUVEES POUR DEVELOPPER VOTRE P
ISBN 13 :
-
9782354567477
Auteur(s) :
Date de parution :
04/01/2024
Type :
Broché
Nombre de pages :
183
Mots clés :
100 exercices pour améliorer sa vie, rapides et tirés de l'expérience des plus grandes personnalités (entrepreneurs, sportifs...), par l'auteur du best-seller Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez !
Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le lecteur pourra gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance et exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se réinventer.
L'auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de développement personnel avec des " champions ", qui lui ont suggéré ces exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou Thierry Marx. Il s'est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du coaching (Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic...) pour sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs objectifs.
Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le lecteur pourra gérer son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance et exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se réinventer.
L'auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de développement personnel avec des " champions ", qui lui ont suggéré ces exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou Thierry Marx. Il s'est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du coaching (Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic...) pour sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs objectifs.
"Pour l'écrire, j'ai eu des expériences puissantes, que je porterai avec moi pour toujours. La première : lire Pascoli avec les enfants de l'institut pénal pour mineurs de Bologne, les aider à étudier, les écouter. La deuxième, la promenade dans les bois du petit village de Sassaia, mon endroit préféré sur terre. Je ne savais pas, au début, ce que cela signifierait de descendre à l'enfer d'un coeur : le coeur noir d'une jeune femme ... "